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Gestion du temps

Gestion du temps

METHODE NERAC : 5 REGLES POUR BIEN MENER SES ACTIVITES

 

 

N : comme noter

 

Munissez-vous d'un agenda-planning, voire d'un simple cahier, et notez-y les activités et les tâches que vous devez accomplir, jour par jour ou semaine par semaine (à chacun son rythme).

Inscrivez vos plages de travail mais aussi de détente et de loisir.

Veillez à alterner les matières afin d'éviter l'ennui par la répétition, mais n'en oubliez aucune : vous devez avoir revu tous vos cours d'ici à la date fatidique.

 

E : comme évaluer

 

N'attendez pas un contrôle pour vérifier vos connaissances.

Imposez-vous dix minutes par jour de rappel dans une matière.

S'il s'agit de sciences, ne vous contentez pas d'une relecture mais refaites au moins un exercice.

 

R : comme réserver

 

Ne vous faîtes pas dévorer par le travail : consacrez-lui environ 60% de votre temps.

Vous en réserverez 20% pour les imprévus (l'anniversaire-surprise, la sortie de dernière minute, etc...) et 20% pour analyser la situation, faire le point et réajuster si besoin votre planning de départ.

 

A : comme arbitrer

 

Accordez à chaque activité une note allant de 1 à 3 sur l'échelle des nécessités.

Ce qui est à la fois urgent, prioritaire et indispensable est noté 1.

Ce qui est soit urgent, soit indispensable doit être noté 2.

Le reste est noté d'un 3.

Ce classement doit être revu toutes les semaines.

 

C : comme contrôler

 

Mesurez régulièrement l'avancée de vos travaux.

Pour cela, cochez sur votre planning les tâches déjà accomplies et celles à réaliser afin de respecter vos objectifs dans le délai imparti.

Plus l'échéance de l'examen se rapproche, plus les contrôles doivent être resserrés dans le temps, en passant par exemple d'une fois par semaine à une fois par jour

 

A vos agendas pour la mise en application



Pour évaluer la gestion de votre temps, remplissez le tableau ci-dessous.



 

Temps consacré

au travail en classe

au travail personnel

aux déplacements

aux repas et distractions

au sommeil

TOTAL

Lundi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mardi

 

 

 

 

 

 

Mercredi

 

 

 

 

 

 

Jeudi

 

 

 

 

 

 

Vendredi

 

 

 

 

 

 

Samedi

 

 

 

 

 

 

Dimanche

 

 

 

 

 

 

Total

 

 

 

 

 

 

Moyenne journalière

 

 

 

 

 

 

 

 

Si votre total journalier est inférieur à 24 H, faites l'inventaire des causes principales des pertes de temps :


  • du fait de votre environnement
  • de votre fait
  • tirer les conséquences d'une mauvaise gestion du temps

 

Bon courage pour la préparation de vos examens